psicologo schio vicenza gestione emozioni stress e ansia supporto e sostegno psicologico
Mi occupo principalmente di colloqui psicologici clinici. Queste hanno lo scopo di aiutare la persona
- ad osservare e comprendere cosa sta accadendo nella propria vita in questo momento;
- a gestire un momento di stress particolarmente intenso, un momento di crisi o di cambiamento;
- a prendere una maggiore consapevolezza di Sé e del proprio funzionamento;
- a imparare a riconoscere le proprie emozioni, le proprie risorse e i propri blocchi emotivi.
Inoltre sono specializzato nella tecnica del training autogeno (per saperne di più: Training Autogeno tecnica di rilassamento ), estremamente utile ed efficace
- per la gestione dell’ansia e dell’irrequietezza;
- per difficoltà del sonno e regolazione del ritmo sonno-veglia;
- per problematiche psicosomatiche;
- per migliorare la fiducia in Sé stessi e le proprie prestazioni a livello lavorativo e personale;
- per modificare il proprio comportamento di fronte alle tensioni della vita quotidiana;
- per migliorare la conoscenza e la sicurezza di sé stessi.
psicologo schio vicenza gestione emozioni stress e ansia supporto e sostegno psicologico